Yoga

Einfach mal tief durchatmen und zur Ruhe kommen: In unseren Yogastunden ist Entspannung garantiert. Die gleichmässige Atmung sowie die langsamen Dehn- und Streckübungen werden Ihnen helfen, fit zu bleiben und selbst im hohen Alter eine gute Haltung zu bewahren. Bei den Übungen legen wir besonderen Wert darauf, dass sie Ihrem körperlichen Zustand angemessen sind und Sie sich nicht überanstrengen.